Меню
16+

Общественно-политическая газета «Даниловские вести»

17.12.2019 13:47 Вторник
Категория:

Названы лучшие продукты для ускорения пищеварения

Автор: Оксана Норовлянская

Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Недостаточное количество жидкости и спорта приводят к проблемам с ЖКТ. Какие продукты помогут стимулировать деятельность кишечника, читайте в нашем материале.

Большой стакан теплой воды перед завтраком заставит кишку двигаться активнее.

Виноград спасет от медленного пищеварения, однако им нельзя злоупотреблять людям, страдающим повышенной чувствительностью к фруктозе.

Цельное зерно обеспечивает кишечник клетчаткой, которая хорошо помогает справиться с запорами. В современном мире люди употребляют мало клетчатки. При увеличении ее количества в рационе, нельзя забывать о воде.

Доктор Мясников назвал вредные привычки по выходным дням

Овсянка стимулирует выработку слизи кишечника, сообщает «МедикФорум».

Сок квашеной капусты оказывает мягкое действие при медленном пищеварении, но у нее есть последствия в виде метеоризма.

Оливковое масло помогает выбросу желчи, что способствует легкому перевариванию пищи.

Чернослив по праву считается одним из самых известных домашних средств от запоров. Специалисты советуют замочить их на ночь в стакане с питьевой водой, а утром выпить.

Спелые бананы могут помочь при проблемах с пищеварением. Так, если у вас диарея, то банан может обладать укрепляющим эффектом, а при медленном кишечнике он оказывает обратное влияние.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

0