Медик посоветовала напиток против высокого давления

Гипертония может провоцировать ряд опасных осложнений, которые приводят к сердечным приступам и инсультам. Доктор Кэрри Ракстон поделилась советами по профилактике проблем с давлением. Медик советует пить чай – черный или зеленый.

Оба вида производятся из растения Camellia sinensis и полезны для сердечно-сосудистой системы.

Согласно исследованиям, этот напиток содержит флавоноиды, которые расслабляют кровеносные сосуды и регулируют давление.

Ученые выяснили, что для достижения благотворного эффекта нужно выпивать несколько чашек любого чая в день. Но речь идет о натуральном качественном продукте без добавления сахара и других подсластителей, пишет Nutrients.