НЕ ПОЛАГАЙТЕСЬ НА РУССКИЙ АВОСЬ

Оба вируса имеют сходную картину заболевания, вызывая респираторное заболевание, представляющее собой широкий спектр вариантов болезни — от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти. Оба они передаются при контакте, воздушно-капельным путем и через фомиты (предметы, прикосновение к которым чревато заражением).

В силу этого важные медико-санитарные меры для предотвращения инфекции одинаковы: гигиена рук и соблюдение дыхательного этикета (кашлять или читать в бумажный платок с незамедлительным выбрасыванием) и более короткий серийный интервал (время между последовательными случаями) — 3 дня.

Основные симптомы коронавируса — высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах.

Соблюдайте правила безопасности и личной гигиены. Ведите здоровый образ жизни, повышающий сопротивляемость организма инфекциям, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

Посещайте общественные места (магазины, аптеки, банки) по необходимости. Избегайте необязательных поездок в общественном транспорте. Часто мойте руки с мылом (после кашля, чихания, возвращения с улицы, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи).

Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос и глаза — так вирус может попасть в ваш организм. Протирайте влажными антисептическими салфетками предметы, которые были с вами в общественных местах и в транспорте).

В случае любого недомогания не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом. Если у вас признаки простуды, а ваши близкие выезжали за рубеж в последние 2 недели, обязательно скажите об этом врачу.

Люди старше 60 лет относятся к группе высокого риска, у них возможны опасные осложнения коронавирусной инфекции, в том числе вирусная пневмония. Попросите близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением товаров дистанционно.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски следует использовать при посещении мест массового скопления людей, при поездках в общественном транспорте, при уходе за больными острыми респираторными вирусами и инфекциями, при общении с лицами с признаками этих заболеваний.

Во время пребывания на улице (во дворе) полезно дышать свежим воздухом без маски.

При симптомах заболевания оставайтесь дома и срочно вызывайте врача. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Для того чтобы вирусная инфекция не распространялась дальше, гражданам, у которых был контакт с больными или тем, кто вернулся из путешествия или командировки, необходимо сообщить о своем возвращении в штаб по борьбе с коронавирусной инфекцией своего района и соблюдать домашний карантин 14 дней. Две недели карантина по продолжительности соответствуют инкубационному периоду.

Как следует соблюдать домашний карантин? НЕ выходить из дома весь период карантина, даже для того, чтобы получить посылку, купить продукты или выбросить мусор. По возможности находиться в отдельной от семьи комнате. Пользоваться отдельной посудой, индивидуальными средствами гигиены, бельем, полотенцем. Использовать средства индивидуальной защиты и дезинфицирующие средства. Регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку с применением средств бытовой химии с моющим и дезинфицирующим эффектом.