Как кофе помогает продлить жизнь человека

Оказалось, что в кофе содержатся антиоксиданты, которые защищают человека от окислительного стресса в организме и, как следствие, продлевают жизнь.

Окисление является одной из серьезных причин различных расстройств, к которым относятся болезни сердца и развитие раковых заболеваний, а также механизмом старения. Около тысячи антиоксидантов, необходимых для борьбы с этими проблемами, содержатся в кофейных зернах. А после обжарки зерен их становится на сотню больше.

Результаты исследования показали, что люди, которые пили много кофе, умирали реже в период наблюдения.

Оптимальным количеством исследователи назвали от четырех до пяти чашек в день, пишет «Медикфорум».

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.