Меню
16+

СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ «Даниловские вести»

28.01.2022 10:49 Пятница
Категория:
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Эксперты рассказали об удивительном эффекте отказа от сахара на месяц

Автор: Элиана Чеснокова.

Фото: pixabay.ru

Специалисты в области нутрициологии уверены в том, что отказ от употребления сахара на небольшой срок поможет оздоровить организм и похудеть.

Самым заметным станет преображение фигуры. Если исключить из рациона сладкие продукты и напитки с сахаром, а также увеличить употребление клетчатки и белка, удастся в короткие сроки избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Кроме того, исключение сахара помогает укрепить зубы, поскольку сладости существенно повышают риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.

Всего 1 месяц без сладкого позволит оздоровить сосуды, вывести лишний холестерин и улучшить работу сердца, пишет Al Arabiya.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

0