Меню
16+

СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ «Даниловские вести»

23.09.2021 15:59 Четверг
Категория:

Врач перечислил способы уберечься от заболевания гриппом

Автор: Олеся Разыграева.

Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Терапевт Андрей Звонков поделился рядом факторов, помогающих сберечь здоровье в холодное время года.

По словам специалиста, от заболевания гриппом помогут вакцинация, закаливание, здоровый образ жизни, питание и витамины. Он считает, что прививка от гриппа создает в организме защитный фон против вируса и облегчают течение болезни.

Также уберечься осенью можно с помощью растительных стимуляторов – женьшеня, эхинацеи и ромашки.

Врач-терапевт рекомендует тепло одеваться и не пренебрегать своим комфортом. Выходя на улицу, необходимо закрывать шею, лодыжки и поясницу.

При замерзании после длительной прогулки Андрей Звонков советует принять горячий душ, выпить чай и согреться. По возможности осенью следует избегать стрессов, так как на их фоне снижается иммунитет, сообщает РИАМО.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

1