Меню
16+

СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ «Даниловские вести»

26.07.2021 15:12 Понедельник
Категория:

Названы полезные свойства дыни в борьбе с гипертонией и отеками

Автор: Мария Хмелева

Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Медики советуют добавлять в рацион летом как можно больше фруктов, ягод и овощей. Дыню многие ценят в первую очередь за вкусовые качества и невысокую калорийность, но у этого продукта много преимуществ для оздоровления организма.

За счет содержания кальция, калия и минеральных солей в составе дыня эффективно борется с отечностью ног. Плод действует как мочегонное средство, выводит токсины и лишнюю воду из организма, что благоприятно сказывается на состоянии почек.

В дыне среднего размера содержится до 40% суточной нормы калия, поэтому ее рекомендуют есть гипертоникам. Если употреблять дыню ежедневно, отказавшись при этом от жирных и соленых продуктов, кровяное давление естественным образом нормализуется, пишет портал Pourquoi Docteur.

Флавоноиды, содержащиеся в дыне, защищают от рака груди и опухолей толстой кишки. А высокая концентрация витаминов С и А помогает в борьбе с морщинами, растяжками и целлюлитом.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

0