Названы полезные свойства дыни в борьбе с гипертонией и отеками
Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Медики советуют добавлять в рацион летом как можно больше фруктов, ягод и овощей. Дыню многие ценят в первую очередь за вкусовые качества и невысокую калорийность, но у этого продукта много преимуществ для оздоровления организма.
За счет содержания кальция, калия и минеральных солей в составе дыня эффективно борется с отечностью ног. Плод действует как мочегонное средство, выводит токсины и лишнюю воду из организма, что благоприятно сказывается на состоянии почек.
В дыне среднего размера содержится до 40% суточной нормы калия, поэтому ее рекомендуют есть гипертоникам. Если употреблять дыню ежедневно, отказавшись при этом от жирных и соленых продуктов, кровяное давление естественным образом нормализуется, пишет портал Pourquoi Docteur.
Флавоноиды, содержащиеся в дыне, защищают от рака груди и опухолей толстой кишки. А высокая концентрация витаминов С и А помогает в борьбе с морщинами, растяжками и целлюлитом.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
