Врач-диетолог рассказала, кому не рекомендуется есть яблоки

По словам врача Ольги Кораблевой, яблоко натощак, как и другие кислые продукты, вызывает раздражение слизистых, вздутие живота и обострение заболеваний ЖКТ из-за большого количества грубой клетчатки.

Фрукт стоит исключить из рациона тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, гастрита, а также пациентам с язвой желудка или кишечника.

Как рассказала врач-диетолог РИА «Новости», его можно заменить на запеченные яблоки. В процессе термообработки продукта лимонные и яблочные кислоты разрушаются, зато сохраняется пектин. Он, в свою очередь, благоприятно влияет на работу кишечника.