Меню
16+

СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ «Даниловские вести»

28.11.2020 10:58 Суббота
Категория:

Перечислены ускоряющие выздоровление от COVID-19 продукты

Автор: Ирина Ермакова

Фото: pixabay.com

Богатые цинком и витаминами C и D продукты способствуют скорейшему выздоровлению, утверждают британские ученые. Что нужно включить в рацион питания, рассказываем в нашем материале.

Исследователи изучили продукты на особенности выздоровления пациентов с коронавирусом и составили рекомендации по питанию. Так, в рационе обязательно должны быть продукты с высоким содержанием витаминов C и D, а также минерала цинка, передает издание BMJ Nutrition, Prevention and Health.

По словам ученых, витамин С повышает защиту органов дыхания и уменьшает число патогенов, которые проникают в организм. Витамин D является мощным иммунорегулятором. Он увеличивает сопротивляемость организма респираторным инфекциям. Цинк – это сигнальный элемент, запускающий иммунные функции.

Источниками этих полезных веществ являются брокколи, черная смородина, креветки, бобовые, цитрусовые и вареные яйца.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Могут иметься противопоказания.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

0