Медики назвали лучший овощ для восстановления легких
Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
В период пандемии коронавируса медицинские специалисты рекомендуют правильно и сбалансированно питаться, обязательно включая в рацион свежие овощи и фрукты для достаточного поступления в организм витаминов.
Эксперты в области медицины установили, что некоторые фрукты и овощи помогают восстановить легкие, которые сильнее всего страдают в ходе заболевания коронавирусной инфекцией, а также у курильщиков в ходе воспалений и обструктивной болезни.
Так, томаты и яблоки могут улучшить состояние органа дыхания. Выяснилось, что у взрослых людей, которые в день съедали в среднем около двух томатов или трех яблок, функция легких снижалась гораздо медленнее, чем у тех, кто редко употреблял эти продукты, передает Food.news.
Поэтому исследователи пришли к выводу, что регулярное потребление достаточного количества свежих овощей и фруктов может предотвратить ухудшение здоровья, а также помочь восстановлению легочной ткани.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
