Названы 5 защитников здоровья печени
Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
Печень – основной орган для обмена веществ и детоксикации. Поэтому если печень страдает, то страдает и все тело. Что защитит здоровье органа, читайте в нашем материале.
Врачи советуют пить кофе, так как напиток обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он снижает риск ожирения печени и развития хронических заболеваний.
Здоровая печень требует достаточного количества воды, так как именно чистая жидкость помогает транспортировать токсины к органу с целью расщепления и вывода их из организма, пишет «МедикФорум».
Антиоксидантным действием обладают и артишоки, которые содержат цинарин, кофейную и хлорогеновую кислоты.
Диетологи рекомендуют выполнять физические упражнения. Это поможет не накапливать жир в печени.
Употребление в пищу натуральных продуктов также поможет поддерживать здоровье органа.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
