Меню
16+

Общественно-политическая газета «Даниловские вести»

05.11.2019 13:55 Вторник
Категория:

Названы 5 защитников здоровья печени

Автор: Оксана Норовлянская

Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.

Печень – основной орган для обмена веществ и детоксикации. Поэтому если печень страдает, то страдает и все тело. Что защитит здоровье органа, читайте в нашем материале.

Врачи советуют пить кофе, так как напиток обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он снижает риск ожирения печени и развития хронических заболеваний.

Здоровая печень требует достаточного количества воды, так как именно чистая жидкость помогает транспортировать токсины к органу с целью расщепления и вывода их из организма, пишет «МедикФорум».

Антиоксидантным действием обладают и артишоки, которые содержат цинарин, кофейную и хлорогеновую кислоты.

Диетологи рекомендуют выполнять физические упражнения. Это поможет не накапливать жир в печени.

Употребление в пищу натуральных продуктов также поможет поддерживать здоровье органа.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

4