Меню
16+

Общественно-политическая газета «Даниловские вести»

14.10.2019 12:01 Понедельник
Категория:

Названы продукты, помогающие очистить сосуды

Автор: Ирина Ермакова

Фото: pixabay.com.

Избыток холестерина в кровеносных сосудах способствует развитию атеросклероза, что может привести к инсульту или инфаркту. Однако некоторые продукты питания помогают очистить сосуды. Что медики советуют включить в рацион питания, читайте в нашем материале.

По словам специалистов, необходимо употреблять продукты с витаминами группы В. Так, очистить сосуды от холестериновых бляшек помогает лосось. Его рекомендуется есть с бобовыми и зеленью, сообщает издание Food.news.

Кроме того, очищению сосудов способствует гранат. Если регулярно пить сок этого фрукта в течение года, толщина стенок сосудов может уменьшиться на 30%.

Помимо этого, врачи рекомендуют включить в рацион питания квашеную капусту, в которой содержатся полезные бактерии, сокращающие степень вредного влияния химических веществ.

Для этой же цели можно использовать чеснок.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

2